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茶叶的成效如下:

1、可以抗氧化、抗朽迈,由于茶叶当中含有丰厚的黄酮类的物质,这些黄酮类的物质有很好的肃清自在基、抗氧化、抗朽迈的作用。

2、可以提神醒脑,由于茶叶当中含有丰厚的茶多酚,茶多酚可以很好的安慰神经的高兴性,进而有很好的醒脑提神的作用。

3、可以促进体内生化代谢的顺遂停止,由于茶叶当中含有丰厚的微量元素,比方锌、硒、锰,这些微量元素组成了体内酶和辅酶的紧张质料,进而可以让体内的生化代谢愈加顺畅。

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